6 أشياء تقوم بها نور لسلامة عقلية أفضل

تحتاج السلامة العقلية الى عدد من التمارين الفعالة التي تساعد على المحافظة عليها، وتنميتها بطرق سليمة.

المهن الاكثر طلباً في العام 2025

فالصفاء الذهني وراحة البال هي من الأمور التي يطمح اليها الكثيرون والكثيرات الا ان يصعب الوصول اليها في ظل كل المشاكل التي يعاني منها الشخص سواء في العمل أو في الحياة العامة. ومن هنا تقدم لكن نور الاسعد عدداً من الافكار التي ستساعدكن للمحافظة على السلامة العقلية. فاذا كنت مهمة لهذه الأمور ما عليك سوى متابعة هذا الفيديو من لوليا. واذا اعجبك لا تنسي اللايك.

٨ أشياء يمكن ان تتعلمينها مجاناً على النت