نصائح لتخفيف استخدام الهاتف

Tips To Spend Less Time On Your Phone With Nour | نصائح لتخفيف استخدام الهاتف مع نور

هل تلاحظون أنّكم تستخدمون الموبايل بشكل مفرط وأحياناً لا يفارقكم طيلة النهار؟ هذه العادة باتت شائعة جداً لأنّ الهاتف يوفّر كلّ الخدمات التي تحتاجونها من الشات الى الرسائل الالكترونية وصولاً الى مواقع التواصل الاجتماعي. لكن من المهمّ السيطرة على هذا الاستخدام لكي لا يصبح هوساً ويتحكّم بحياتنا. فكيف نحقّق ذلك؟ تابعونا في هذا الفيديو مع الخبيرة نور الأسعد لكي تقدّم لكم أهم النصائح في هذا المجال.