وجبات طعام مناسبة للعمل

وجبات طعام مناسبة للعمل

من أبرز المشاكل التي يواجهها الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية هي كيفية الإلتزام بالحمية عند التواجد في العمل. فمع كثرة المهام والمسؤوليات، يمكن ان نبدأ بتناول الاطعمة غير الصحّية او نفوّت الوجبات الرئيسية. فكيف يمكن التعامل مع هذا الموضوع وتناول الاكلات الصحية في المكتب؟

 

اكتشفي طريقة تحضير الفاهيتا الصحية مع نور

 

الجواب تجدينه في هذا الفيديو من لوليا بالتعاون مع الخبيرة نور الاسعد التي سبق وقدّمت لكِ العديد من النصائح لتخفيف الوزن. وفي هذا الفيديو ستشاركك بالعديد من الافكار لإعداد وجبات سهلة تحمليها معك الى العمل.

 

تعلمي طريقة تحضير عجة البروتين بالسبانخ

;