مجالات الإختصاص :
. ابحثي
لوليا TV
. أو .
تابعوا لوليا على

Salad in a jar | سلطة سريعة وصحّية في مرطبان مع أسماء

مع نمط حياتنا السريع، نادراً ما نجد الوقت لتحضير الطعام الصحّي وتناوله على الغداء او العشاء. وذلك يمكن أن يؤثر علينا سلباً ويدفعنا الى تناول الاطعمة الجاهزة والدسمة.

اليك طريقة عمل سلطة الكينوا اللذيذة

لكن الخبيرة أسماء وجدت الحلّ الانسب لهذه المشكلة، وذلك عبر تحضير سلطة سريعة في مرطبان مع صلصة الى جانبها، يمكن حفظها بالبرّاد ثم تناولها في أي وقت كان. والمكوّنات التي تستخدمها أسماء كلّها صحّية
اقرئي المزيد ...
المزيد ...