أسئلة وأجوبة عن التمارين الرياضية خلال رمضان

Q&A Working Out During Ramadan | أسئلة وأجوبة عن التمارين الرياضية خلال رمضان

ساعات قليلة تفصلنا عن بداية شهر رمضان المبارك، وخلال نلتزم بالصيام مع ما يتطلّبه ذلك من تغيّرات في الحياة اليومية. ومن أبرز الأمور التي يتمّ التساؤل حولها، اذا كان من الممكن ممارسة الرياضة خلال هذا الشهر، وأي وقت هو الانسب لذلك. للاجابة عن كلّ الأسئلة المرتبطة بالتمارين الرياضية في الشهر الفضيل، اليك هذا الفيديو بالتعاون مع Healthy Happy Us لتحديد الطريقة الصحيحة لممارسة هذه التمارين، فتابعوا كلّ النصائح المفيدة!