بالفيديو معلومات عن الرياضة للحامل وفوائده الطبية

ما هي القواعد الاساسية لمتابعة التمارين الرياضية خلال الحمل؟ ما هي انواع التمارين التي ينصح بها الاخصائيين؟ وما هي التمارين التي يجب ان تتجنبيها؟

بالفيديو: تعلمي عن زيادة الوزن في الحمل

تابعي هذا الفيديو مع خبيرة الحمل والرضاعة الطبيعية جوانا الزين نوفل واكتشفي مع لوليا كل منافع الرياضة خلال فترة الحمل.