ما يجب ان تعرفيه عن الصيام والرضاعة الطبيعية وطريقة الصيام للمرضع

الرضاعة الطبيعية هي بمثابة هدية مميزة تقدّمها كل أمّ لطفلها، لأنّها تمدّه بكل العناصر المقوية لجسمه وخصوصاً لجهاز المناعة. ولكن إذا كنتِ تقومين بإرضاع طفلك طبيعياً وتصومين في الوقت نفسه خلال شهر رمضان المبارك، يمكن أن تشعري ببعض التعب والارهاق في حال لم تتبعي نظاماً غذائياً صحّياً ومناسباً للرضاعة.

بالفيديو: فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

لذا ننصحك بمشاهدة هذا الفيديو لخبيرة الحمل والرضاعة الطبيعية جوانا الزين نوفل حول الرضاعة في فترة الصوم.

بالفيديو: تعلمي عن زيادة الوزن في الحمل