نظامي الغذائي اليومي

What I eat in a day With Nathalie | نظامي الغذائي اليومي مع ناتالي

ناتالي عوّاد، اختصاصية تغذية، تشارككِ في هذا الفيديو النظام الغذائي اليومي الذي تعتمده. فتكشف لكِ عن طريقة تقسيمها للوجبات والعناصر التي تركّز عليها من ناحية الطعام والمشروب. فاستفيدي من النصائح التي تقدّمها لكِ ناتالي في هذا الفيديو من لوليا لكي تحسّني نظامك الخاص أيضاً وتصبحين أكثر رشاقة.

نصائح غذائية للتخلص من النفحة