أفضل أطعمة لمقاومة التجاعيد

8 Anti-aging Foods With Michele | أفضل أطعمة لمقاومة التجاعيد مع ميشال

مع تقدّمكِ بالعمر، تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور، وعندها يمكن أن تبدأي باستخدام المستحضرات المقاومة لها. لكن الحقيقة أنّ مواجهة التجاعيد يجب أن تبدأ حتّى قبل بدء ظهورها، وليس فقط من خلال روتين العناية بالبشرة بل عبر التغذية الصحّية. لذلك تكشف لكِ أخصائية التغذية ميشال ميلان في هذا الفيديو من لوليا عن أفضل الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها لمقاومة علامات التقدّم بالسنّ. فشاهدي الفيديو حتّى النهاية لكي تضيفي كلّ العناصر الغذائية الى يومياتك.

;