مجالات الإختصاص :
. ابحثي
لوليا TV
. أو .
ليلى  دمشقية
ليلى  دمشقية

ليلى دمشقية

تغذية و دايت

تكلمي شخصياً مع ليلى
تابعوا لوليا على

أعراض ما بعد الصيام

قد يكون أي شخص منا معرض للكثير من الاعراض بعد الصيام، لا سيما وان الانقطاع لفترة طويلة عن الطعام، وتناول كل المأكولات دفعة واحدة قد تعود بمشاكل عسكية على المعدة، وعلى الصحة على حد سواء.

 

رجيم رمضان

 

ومن هنا فان على الصائم اتباع العديد من الخطوات والنصائح ان في مرحلة الافطار، او حتى في فترة العيد. فهذه الفترة فد يكون الجسم قد تعود على نمط معين من الحياة والصيام بالتالي فان العودة الى النمط السابق قد يشهد نوعاً من الصعوبة. ومن هنا نقدم لك في هذا الفيديو عبر موقع لوليا عدداً من النصائح مع اخصائية التغذية ليلى دمشقية لتجنب أعراض ما بعد الصيام، وفق كل حالة قد تصيبنا.

 

 

ارشادات غذائية لصوم صحي

اقرئي المزيد ...

ليلى دمشقية

تغذية و دايت

تكلمي شخصياً مع ليلى

نصائح لتغذية صحية