طريقة سهلة لتحضير سلطة الافوكادو بالدجاج اللذيذة والصحية

يقدم لك موقع لوليا مراحل طريقة تحضير سلطة الافوكادو بالدجاج الصحية واللذيذة التي يمكنك اضافتها على نظامك الغذائي

نركز كثيراً على اضافة الخضار المختلفة ضمن النظام الغذائي الذي تتبعينه وذلك لأنها مفيدة جداً للجسم وصحة البشرة أيضاً. هناك الكثير من أفكار السلطات التي يمكنك تجربتها لتدعمي برنامجك الغذائي ومنها التي تتيح لك اضافة البروتين، لذا اليك طريقة عمل سلطة الافوكادو بالدجاج الصحية والغنية بالفوائد العدة.

المقادير:
- صدر دجاج
- حبة أفوكادو
- حبّتان بندورة
- 4 حبّات خيار
- خس

ولصلصة سلطة الافوكادو بالدجاج أنتِ بحاجة الى:
- عصير ليمونة واحدة
- ملعقة خل
- القليل من دبس الرمان
- ملح حسب الرغبة


لا تتخلي عن وجبة الغداء اليومية مع هذه السلطة الصحية!

طريقة التحضير:

- قومي في البداية بغسل صدر الدجاج بالماء جيداً، ومن ثمّ عليك تتبيله من خلال الملح، البهار والبابريكا.

- بعدها ضعي صدر الدجاج على النار أو في الغريل.

- في هذا الوقت عليك غسل وتعقييم الخضار بالماء، وتقشير حبة الأفوكادو وتقطيعها بالشكل الذي تريدينه.

- وهنا قطي البندورة والخيار والخس أيضاً وضعي هذه الخضار المقطعة في وعاء عميق.

- عليك في هذه المرحلة تحضير صلصة سلطة الافوكادو بالدجاج من خلال خلط كل مكونتها مع بعضها البعض في وعاء صغير عميق.

- بعد أن يكون صدر الدجاج أصبح جاهزاً قومي بتقطيعه لقطع متوسطة وضفيها على الخضار المقطعة ومن ثمّ زيدي قطع الأفوكادو.

- يمكنك الآن تقديم واكل طبق من سلطة الافوكادو بالدجاج مع اضافة القليل من الصلصة.