تعلّمي وصفة مشروب الديتوكس!

تعلمي اليوم مع لوليا طريقة سهلة لتحضير مشروب الديتوكس لتخفيف الوزن بالتعاون مع خبيرة الرشاقة ميشال ميلان

أصبحت حمية الديتوكس معروفة بتنظيف الجسم من السموم وبهذه الطريقة فهي تساهم في خسارة الوزن بسرعة وتقوية المناعة كما أنها تعمل على عدم إستعادة الوزن من جديد. من أهم فوائد هذه الحمية هي كثرة تواجد الفاكهة والخضار فيها والتي تساهم في زيادة مضادات الأكسدة في الجسم المفيدة للبشرة والشعر والألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم.

 

لذلك ستعلمكِ لوليا اليوم بالتعاون مع خبيرة الرشاقة ميشال ميلان طريقة تحضير مشروب الديتوكس في المنزل. فإعتمديه يومياً للحصول على جسم جميل وخال من السموم.

 

لمعلومات إضافية عن حمية الديتوكس إضغطي على هذا الرابط.

 

المكوّنات


- كوبان من الورق الأخضر (إختاري الورق الذي تحبيه أكثر ممكن أن يكون سبانغ، كايل، خس...)

- كوبان من السوائل ( ماء جوز الهند أو حليب جوز الهند، حليب اللوز، أو الماء العادية)

- 3 أكواب من الفاكهة ( ممكن أن تختاري موز، تفاح أخضر، كيوي، أناناس، أفوكادو...)

 

إكتشفي ما هو أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر

 

طريقة التحضير


إبدأي في وضع الورق الأخضر في البلاندر، ثم السائل الذي إخترته ثم الفاكهة. إخلطيها جيداّ في البلاندر ثم إسكبيها في كوب، ممكن إضافة حبوب الشيا الى الخليط، فهي غنيّة بالبروتينات وتعطي القوّة والطاقة الى الجسم.